Category

Yleinen

Personal TrainingYleinen

5 Askelta pysyviin tuloksiin!

1. Opettele huonojen tapojen tilalle parempia Moni luulee että jatkuvalla motivaatiolla tai itsekurilla pidetään ihminen kunnossa ympäri vuoden. Raahataan itsemme väkisin salille tai lenkkipolulle, syödään liian yksipuolisesti ”kanaa ja riisiä”, kielletään kaikki herkuttelu siltä muutamien…
Marko Kukkola
21.1.2020
Personal TrainingTarjouksetYleinen

Kesätreenipaketti

Pysy kunnossa ja kehity kesälläkin! Opi treenaamaan kotona sekä ulkona erilaisia ulkoliikunta mahdollisuuksia käyttäen. Treeneissä voimme hyödyntää kuntoportaita, ulkokuntosalia, kahvakuulaa, vastuskuminauhoja, kehonpainoharjoittelua yms. Tämä mahdollistaa treenaamisen missä vain milloin vain! Treenit säädetään aina tasosi mukaan.…
PT Marko Kukkola
25.4.2019
HyvinvointiPersonal TrainingYleinen

Haluatko pysyviä tuloksia?

...pudottaa painoa? ...aloittaa harjoittelun, mutta et tiedä miten lähtisit liikkeelle? ...kasvattaa lihasmassaa? ...eroon alaselän ja niska-hartiaseudun kivuista? ...eroon motivaation puutteesta? ...parantaa kuntoa ja hyvinvointiasi? ...kehittää räjähtävää voimaa kehoosi? ...vahvistaa keskivartaloasi ja kehonhallintaa? ...parantaa ruokatottumuksiasi, etkä…
Marko Kukkola
17.8.2018