Active body on tehokas valmennus sinulle joka haluat harjoitella monipuolisesti. Kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Haluat paremman kehonkoostumuksen sekä suorituskyvyn. Valmennukseen voi lähteä kaikentasoiset liikkujat koska haastetta treeneissä riittää jo kokeneemmille harjoittelijoille, sekä treenit on myös helposti muokattavissa tasosi mukaan.
Arki on monesti kiireistä, stressaavaa, jolloin aktiivisuus meinaa jäädä vähäiseksi. Vastapainoksi Active body tarjoaa monipuoliset harjoitusohjelmat jolla kehität kaikkia osa-alueita tasapuolisesti, rakennat itsellesi toimintakykyisen ja joka kulmasta vahvistetun kehon. Active body keskittyy vahvasti keskivartaloa ja kokonaisvaltaisesti kuormittaviin harjoitteisiin.