GRILLATUT KANAVARTAAT

AINEKSET:

  • Broilerin filettä tai sisäfilettä
  • Oliiviöljyä
  • Grillausmaustetta ( mausteita voi käyttää oman maun mukaan)
  • Paprikaa, kesäkurpitsaa, puolikas tomaatti, kevätsipuli
  • Tuore ananas

Pilko paprikat, kesäkurpitsa sekä mausta mausteilla oman makusi mukaan. Kääri vihannekset folionyyttiin ja aseta ne grilliin, anna hautua noin 20min. Grillaa sekä mausta kanafileet ja tomaatti. Vihannesten päälle voit vielä ripotella kevätsipulia.

VIHERSMOOTHIE

AINEKSET:

  • Lehtikaali
  • Pinaatti
  • Supervihreä jauhe (puhdistamo)
  • Avokado
  • Heraproteiini
  • Limemehu
  • Vesi

Sekoita kaikki ainekset blenderissä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIESITKÖ, ETTÄ MEILTÄ SAAT TERVEELLISET JA TASAPAINOISET RUOKAVALIOT SINUN TAVOITTEESI TUEKSI MYÖS ERIKSEEN?

OTA YHTEYTTÄ :