Tiina 54v on ollut valmennuksessani jo jonkin aikaa ja hän on tosiaan tehnyt kotiläksynsä. Tämä näkyy niin päälle päin, kuin myös siinä kuinka hienosti hän suorittaa liikkeet teknisesti oikein. Tiina pystyy jo hyvinkin kovatehoisiin keskivartalotreeneihin.

Tiinan kanssa treenit olemme tehneet Kuntokruunun tiloissa.


Treenissä tehtiin jokaisessa liikkeessä työtä 40 sekuntia ja liikkeiden välillä oli 30 sekuntia palautusta.

Kierroksia Tiina pystyy tekemään 3, hienoa työtä Tiinalta!

Tee itsellesi hyvää ja varaa paikkasi valmennukseen jo tänään!

Varaa tästä!

http://www.teamfysiopt.fi/#otayhteytta

S.posti: info@teamfysiopt.fi